Olet varmasti nähnyt pienten lasten kyntävän hitaasti rinnettä alas, kun äiti tai isä seisoo takana pitelemässä suksivaljaita. Mutta onko hiihtovaljaiden kanssa harjoittelu oikea alku?
Oma tyttäreni aloitti hiihtämisen 23 kuukauden ikäisenä. Mikään hiihtokoulu ei ota vastaan niin nuoria lapsia. Se johtuu siitä, että heidän kanssaan on melko vaikea työskennellä, mutta he myös pelkäävät helposti uusia tilanteita.
Täällä on tärkeää, että äiti tai isä on lähellä. Kun olimme siis harjoitelleet tytärtämme pitämään tasapainonsa suksilla ja antaneet hänelle muutaman kävelylenkin jalkojen välissä, päätimme kokeilla suksivaljaita hänen kanssaan.
Luovatko valjaat vääränlaisen turvallisuuden tunteen?
Yksi hiihtovaljaiden hyvistä puolista on se, että voit pysäyttää lapset, kun he ovat menettämässä hallinnan. Siinä mielessä hiihtovaljaat luovat turvallisuutta - ainakin vanhemmille.
Voidaan väittää, että näin nuoret lapset eivät saisi matkustaa niin jyrkillä rinteillä, että he voivat menettää hallinnan. Ja että vanhempien vastuulla on ehkä näyttää lapselle oikea reitti. Mutta se on yksittäisten vanhempien päätettävissä.
Toinen kysymys on, vaarannetaanko lapsen kyky hallita suksia ja jarruttaa itse.
Saimme paljon apua valjaiden kanssa
Saimme paljon apua tyttäremme suksivaljaiden kanssa. Olimme hyvin tietoisia siitä, että meidän piti opettaa hänet jarruttamaan itse. Puhuimme hänen kanssaan paljon siitä.
Käytimme muun muassa sanoja ”pizza”, kun hänen piti aurata sukset ulospäin niin, että ne näyttivät pizzaviipaleelta. Ja ”ranskalaisia perunoita”, kun hän pystyi seisomaan rinnakkain suksien kanssa. Kun olimme laskeneet valjaat, pystyimme edelleen käyttämään näitä ruokasanoja, joita pystyimme huutamaan hänelle hiihtämisen ohjaamiseksi.
Mielestäni hiihtovaljaat ovat hyvä apuväline, jos lapsi motivoituu hiihtämään näin varhaisessa iässä. Ja jos työskentelet aktiivisesti lapsesi kanssa.
Puhutaan liian kovasta vauhdista, jos lapsi ei tee ”pizzaa” suksien kanssa. Tai käytä omia sanojasi. Jos lapsi roikkuu jatkuvasti valjaissa, kun toinen vanhemmista jarruttaa perässä, lapsi ei kehitä hiihtotaitojaan.
Mitä hiihto-opettajat sanovat?
Harvoin näkee hiihto-opettajaa, jolla on lapsi suksivaljaissa - ja miksipä ei, kysyimme yhdeltä Skandinavian parhaista hiihto-opettajista Morten Lundilta suksivaljaista. Hän selittää:
"Valjaiden käyttäminen tarkoittaa yhtä valjasta, yhtä lasta ja yhtä hiihto-opettajaa. Tämä edellyttäisi yhtä hiihto-opettajaa lasta kohden."
Morten fortsetter: ”Rent utviklingsmessigt synes jeg alle knep gjelder, når man skal lære å stå på ski. Og det også sele. Helt konkret virker selen etter min overbevisning og erfaring godt til å skape sikkerhet og fartskontroll for barnet. Som jeg forklarer på videoklippet, kan noen barn få hjelp til å holde balansen bedre, hvis de får støtte i selen, når de lærer å kjøre rett fram i starten. Det gir dem en følelse av å skulle spende i mage og hofte, og de faller dermed ikke bakover og setter seg på rumpa. Dessuten virker selen godt til å styre tempoet på eksempelvis en grønn løype, så barnet kan få masse kilometer i benene. Som foreldre kan man gradvis slække på linene i selen og dermed gi barnet mer og mer kontroll selv.”
Morten jatkaa: "Puhtaasti kehityksen näkökulmasta katsottuna uskon, että kaikki mahdolliset keinot soveltuvat hiihtoa opetellessa. Siihen kuuluvat myös valjaat. Erityisesti valjaat toimivat mielestäni ja kokemukseni mukaan hyvin turvallisuuden ja nopeuden hallinnan luomiseksi lapselle. Kuten selitän videoleikkeessä, joitakin lapsia voidaan auttaa pitämään tasapainonsa paremmin, jos heitä tuetaan valjaissa, kun he opettelevat alussa hiihtämään suoraan eteenpäin. Se antaa heille tunteen siitä, että heidän on tuettava vatsaansa ja lantiotaan, jotta he eivät putoa taaksepäin ja istu takapuolelleen. Valjaat toimivat hyvin myös vauhdin ohjaamiseen esimerkiksi viheriöllä, jotta lapsi saa paljon kilometrejä jalkaansa. Vanhempana voit vähitellen löysätä valjaiden naruja ja antaa lapsellesi yhä enemmän ja enemmän kontrollia.”
Muista, että vanhempana sinun on jatkuvasti arvioitava, kuinka paljon haastat lastasi. On tärkeää, ettei monien muuttujien tasoa ja vaikeustasoa nosteta kerralla lapsen iästä riippumatta. Parametreja ovat mm:
- Kuinka jyrkkä on
- NopeusAjaminen suoraan ja uusissa mutkissa
- Uusi ympäristö/uusi maasto
- Uudet varusteetLumiolosuhteet (jää-hyvä rinne-kuoppia-syvä lumi)
- Uudet sosiaaliset suhteet
Kun vanhemmat opettavat omia lapsiaan, voi olla vaikeaa muistaa kaikkia näitä parametreja ei-hiihtokoulutettuna henkilönä, ja samalla lapsen ja vanhemman suhde vaikuttaa toisinaan lapseen sopimattomasti.
Siksi Morten suosittelee aina lasten lähettämistä hiihtokouluun, jotta heillä on ikätovereita, joiden kanssa he voivat leikkiä hiihtoa ja kehittyä rinnalla.
Tee hiihdosta leikki
Muista ennen kaikkea, että hiihtämään oppimisen pitäisi olla hauskaa. Jos lapsesi ei huvita hiihtää kuin muutaman minuutin, hyväksy se. Pidä taukoa. Lähde sen sijaan kelkkaretkelle. Leikkikää lumessa, tehkää lumiukkoja tai tehkää jotain muuta, mikä antaa lapsellesi hyvän kokemuksen lumessa.
Jos lapsesi on tarpeeksi vanha aloittamaan hiihtokoulussa, suosittelen ehdottomasti hiihtokoulua. Hiihto-opettajat ovat kokeneita ja taitavia opettamaan lapsia tavalla, joka antaa heille mahdollisuuden leikkiä hiihtämistä ja saada tekniikka kehoonsa. Vanhemmat ovat myös harvoin parhaita opettajia, kun lapsi on saavuttanut tietyn iän.
Olkaa nopeita, jos haluatte saada lapsenne ensimmäistä kertaa suksien selkään.
